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[其他] 减肥应该吃的低脂零食

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發表於 6 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
感謝您的分享,我們會更努力!
夏天就要到了,又到了暴露身材的季节,女人都想展露完美的身材,可是过年吃多了大鱼大肉长了很多的肉的你,此刻也正焦急怎么能迅速让自己甩肉吧?这里我就和大家分享下自己的经验,那就是将自己的一日三餐做个调整,多吃一些清淡的。除了这些,今天最主要的就是给那些吃货带来了瘦身小零食,“女艺人”瘦身全靠它,燃脂又好吃,迪丽热巴,刘诗诗,Angelababy都喜欢的,到底是什么呢?那就和我一起往下看吧。
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8 |& h$ _% K+ u  X( @4 R) Q0 U手指胡萝卜2 |* k8 e: ?# @9 O0 ]- L' {
说起这个零食可是刘诗诗最爱吃的,最近她的新剧《如果爱》已经播出了,大家追剧了没,如果在海外受限不能观看,请使用快帆加速回国观看。美国科学家研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。中医认为胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效,胡萝卜富含维生素,并有轻微而持续发汗的作用,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容、健肤、瘦身有独到的作用。同时,胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙,或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。
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酸奶疙瘩
2 |  ]9 ?  N+ B; {5 ?1 a' w* x迪丽热巴最近上了《创造2019》,还因为她的美颜上了热搜,海外粉丝可以使用快帆回国欣赏她在节目中的美颜,每次上节目最重要的不是化妆品和衣服,而是一大箱的零食。据说经纪人想拦也拦不住,对此也很无奈。在热巴的零食箱中,最常出现的就是酸奶和酸奶疙瘩,酸奶疙瘩里面不光有我们减肥教推荐的优质油脂,而且长期食用可以补充我们所需的钙、镁、锌等元素、增强免疫力。
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* i" U' e' J: J, _' G) h安慕希酸奶5 J  f( x5 u8 n
安慕希,其实杨颖就是代言安慕希的,并且自己也是很喜欢喝,安慕希这种酸奶,在国内都超级受欢迎,一瓶就卖到了6元以上,很多的学生都嚷嚷的表示喝不起呀,我也是觉得有点贵了,不过这酸奶营养价值高,不仅能够买白,还能够瘦腿,酸奶的主要功能就是能够燃烧我们体内的脂肪,清理肠道残渣,长期坚持喝就能够瘦出小细腿了。
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好了,今天推荐就到此为止了,希望我的建议可以带给大家有用的效果,可以美美的过完一个夏天。: j" [  A/ l+ c

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